1、鍋裡燒開水把菠菜燙熟撈出切碎,胡蘿蔔切絲煮熟撈出,粉絲也是煮熟撈出切段。
2、雞蛋打散均勻煎蛋餅,把所有的食材放到碗里加入兩勺玉米粉。
3、加入大一勺生抽和適量的食鹽,油,一勺蠔油,攪拌均勻。
4、去適量的餡料,把餡料搓成圓球。
5、然後再裹上一層玉米粉,放入鍋中蒸十五分鐘即可。
6、這是一道非常低熱量菜,是減肥好選擇。
7、非常好吃。