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魚鬆飯怎麼做|魚鬆飯的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:2.54W
魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做

前些天跟風,明知道做為一個資深《深夜食堂》控,這麼多年關於此劇的審美已經養成,還是看了幾集國內版的。劇評就不多說了,從豆瓣到微博到朋友圈,打殺聲遍地可見。

不過拋開廣告與人選、茶泡飯變泡麵不談,還是找到了亮點。比如,魚鬆飯那集。

原版裡的製作非常簡單,米飯上擺些鰹節,再淋上醬油即完成,稱為貓飯。

剛看完時自己就做了,說實話,並不好吃。許是當時國內的食材較少,在某寶上僅有幾家裡挑了一家買到的鰹節味道也不是很好,但的確,那道貓飯並不“對胃”。就像也做了原版的茶泡飯,還是真心覺得只有茶、梅子來搭米飯太難吃一樣。

並不是所有看著美味的東西,吃起來就真的美味,也不是所有對別人胃的,就合乎你的胃口。

國內版的黃磊用了蒸過的三文魚來炒魚鬆,而自己為了省事直接用了金槍魚罐頭。按照黃磊的方法,又改動了下,做了這版的魚鬆飯。

魚鬆的酥香鮮美,金大根的酸甜爽脆,海苔的美味,沙拉醬的香甜,這些綜合在一起,真的是太好吃了。

做好後帶到公司,和單位裡的貓咪一起分享,一人一貓都吃得超開心~~

“對胃”的東西,才會對各自的味兒噢!

食材明細

主料
  • 金槍魚罐頭 (100g)
  • 雜豆飯 (150g)
  • 金大根 (15g)
  • 海苔 (1g)
輔料
  • (適量)
  • 洋蔥 (15g)
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 香甜味沙拉醬 (適量)
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

魚鬆飯的做法步驟

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第2張

    1、將金槍魚罐頭肉從罐頭中撈出,擠去罐頭湯汁。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第3張

    2、撕成碎碎的小塊。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第4張

    3、將洋蔥切成小粒。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第5張

    4、將金大根切成小粒。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第6張

    5、將海苔剪成細絲。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第7張

    6、炒鍋中倒入些油,待油溫升高後放入洋蔥,炒香後放入金槍魚、鹽、生抽、白糖。中火,不斷翻炒。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第8張

    7、炒至魚肉變幹變黃,再轉小火繼續炒,最後炒成魚鬆狀。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第9張

    8、將雜豆飯盛入大碗中。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第10張

    9、在飯上撒上魚鬆。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第11張

    10、撒上金大根。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第12張

    11、撒上海苔絲。

  • 魚鬆飯的做法 魚鬆飯怎麼做 第13張

    12、擠上沙拉醬,即可食用。

小竅門

1.炒魚鬆時火要控制在中火或小火,避免火大炒得過於幹甚至炒糊。
2.雜豆飯可以用白米飯代替。
3.因為最後會放沙拉醬,所以炒魚鬆時調料可以少放些,避免過鹹或過甜。
4.炒好的魚鬆,根據自己喜好一次放多少,剩的可以放到保鮮盒裡存放一段時間,但沒有新增劑也要儘快吃完。