“肉鬆是將肉除去水分後製成的粉末,適宜儲存,便於攜帶,常用原料為牛肉、羊肉、豬瘦肉、魚肉、雞肉。一般的肉鬆都是由豬肉製成,可將肉鬆拌進粥裡或蘸鏝頭食用,能夠輔助治療陰虛不足、消渴羸瘦、病後體弱、貧血、頭暈、產後血虛、面黃羸瘦、食慾不振等症,具有補充營養、補充能量、增進食慾等功效。”
1、沙拉醬羅勒醬胡蘿蔔玉米粒混合。
2、自制淹黃瓜清水洗一下切片。
3、加入醬料。
4、拌勻備用。
5、糖醋混合。
6、找容器裝米飯。
7、糖醋汁加入米飯拌勻。
8、鋪好紫菜加米飯。
9、鋪好米飯。
10、自制肉鋪切條(我手掰的)。
11、碼在米飯上面。
12、加醬料。
13、加乳酪片。
14、再鋪一層醬料。
15、自制肉鬆鋪在最上層。
16、捲起。
17、切好。
18、裝盤。
19、一起吃飯吧。