“早餐要吃的營養健康,又要快,自己動手做三明治,吃的香,還有速度,推薦哦。”
1、青椒好洋蔥切丁,雞蛋打散,早餐芝士片和土司麵包片備好
2、辣椒和洋蔥粒放入雞蛋液中加點鹽拌勻。
3、不粘鍋烤盤上地磁爐,開火,放一點油,倒入拌好的雞蛋液。
4、翻動,煎熟。
5、土司片一片。
6、放入雞蛋片。
7、放一片芝士片。
8、蓋上另一片面包。
9、對角線切開即可,在配一杯牛奶,一頓美味早餐。
蔬菜的量可以根據個人喜好調整。雞蛋片要煎的入麵包片大小。