“陽春三月不乏搞點營養粥,八寶粥當然還是要五穀雜糧種類多一點的好,今天我們推出一款營養又美味的米伴侶玉米粥。”
1、將準備好的米伴侶淘洗一遍,今天所選的米伴侶是經過預加工處理過的,所以不用泡,玉米切塊;
2、將米伴侶、黃金粥(小米+苦蕎)、玉米和棗放入電飯煲內,加水,按下煲粥鍵;
3、35分鐘後即可食用
可適量加冰糖,提高降火的作用。