“早餐來一款:雙米時蔬飯!低脂低糖,營養健康!”
1、紅豆提前泡發。
2、糯米和小米1:1的比例備用。
3、加入紅豆洗淨。
4、加入適量的水,比煮飯多一點點水即可。
5、煲四十五分鐘。
6、蒸好後攪拌均勻。
7、蔬菜洗淨,土豆搗成泥,取適量雙米飯。
8、生菜鋪入盤中,小番茄一分為二放入,雙米飯整理成後放入盤中。
9、土豆泥整理成球狀放入,青瓜片裝飾,千島醬提味即可。
10、美味早餐,請您品鑑。
11、成品圖。
米飯可提前蒸好備用,時蔬隨意搭配!祝您生活愉快!