1、把洋蔥切碎,胡蘿蔔切碎,雞胸切小丁,豌豆備好。
2、熱鍋涼油,放入洋蔥碎炒香。
3、再倒入雞胸丁炒至顏色泛白。
4、胡蘿蔔碎和豌豆一同下鍋翻炒。
5、豌豆熟了後關火,撒入少許黑胡椒鹽調味。
6、我用的是土豆粉,加水攪拌均勻後,上鍋蒸10分鐘。
7、把蒸好的土豆泥倒入平底鍋中,翻拌均勻,用黑胡椒鹽調味。
8、煎一個蛋放上面就可以了。
9、這是我按菜譜裡的方法:把蛋打入土豆泥中,進烤箱180度,烤20分鐘。
10、20分鐘到了,蛋也沒熟,我又把蛋挖出來,平底鍋煎了一個,用時3分鐘。
1、我選用的是小雞胸肉,口感有點柴,下次換蝦仁試試。
2、土豆泥和輔料的比例為1:1,或者輔料可以再多些。這樣口感好。