紐西蘭花膠臘八粥怎麼做|紐西蘭花膠臘八粥的做法

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紐西蘭花膠臘八粥的做法步驟

• 1、黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一個晚上；

• 2、核桃去皮取仁備用；

• 3、紐西蘭花膠提前泡發好，切小塊；

• 4、所有食材一起放入燉盅內，加適量清水隔水燉3小時即可。

小竅門

功效：
健脾養胃  消脂減肥 
益氣安神  補血養顏  促進消化 
預防高血壓  增強免疫力