“簡簡單單的一碗粥,操作也非常簡單,卻能給身體帶來很多的營養,特別是脾胃虛寒的人應該多喝點營養粥。”
1、成品。早上喝一碗,簡直是美味佳餚。
2、成品,鮮蝦和牛肉的組合完美。
3、大米洗乾淨,倒入煮鍋中,中火煮開,轉入中小火煮45分鐘。
4、牛肉切小丁,加入少許蔥花,用玉米澱粉拌均勻。
5、將牛肉倒入煮鍋,與大米粥攪拌均勻。這個過程需要1分鐘,因為牛肉煮的時間太長,容易老,會影響口感。
6、加入少許鮮蝦從底部往上輕輕攪拌均勻。最後調入少許鹽和生抽,香油出鍋。
7、成品。今早喝了兩碗。
8、成品,太陽出來了,多拍了幾張。
9、成品。