“栗子酥爛香糯,粥甜可口,可補腎,益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。新增少許花生更營養。秋季多吃板栗好養生。”
1、珍珠米沖洗兩遍,花生提早泡3小時,板栗洗淨。
2、把所有食材放入高壓鍋內。
3、加上適量的水,蓋蓋壓25分鐘。
4、時間到,開啟,好香哦,糯糯的。
5、盛上碗。
6、成品圖。
花生泡過易熟更粉。