地中海貧血吃什麼好

眾所周知，地中海貧血是一種非常常見的疾病，如果不小心患上了這種病症是非常痛苦的，也許很多人對這種病症都不太瞭解，比如說得了地中海貧血吃什麼食物好或者換種說法就是，得了地中海貧血在治療的情況下，吃什麼食物是比較好的，一起來看看地中海貧血吃什麼好吧。

一、地中海貧血吃什麼好

1、含鐵食物

我們經常會聽到醫生讓孕婦會貧血，那麼為什麼孕婦會貧血呢?其實很簡單，主要是懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。每天吃一些含鐵豐富的食物。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類，這些食物不僅含鐵豐富，而且吸收率較高。

2、深綠葉色蔬菜

如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如紅果、葡萄)、海帶等植物性事物，含鐵量豐富，也可經常食用，但吸收率不及動物性食品。

3、多食含鐵較多、營養豐富的食品

如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品(如海帶、紫菜)，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬預防體內鐵缺乏除攝入足夠的鐵外，還需要有維生素C的協同作用。因此，每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。

4、喝湯水

三紅湯""三紅湯"組成：紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。

二、地中海貧血預防護理

在婚配方面，應向患者提出醫學建議防止下一代發生純合子β0珠蛋白生成障礙性貧血。在夫妻均為雜合子β珠蛋白生成障礙性貧血，應對胎兒進行產前基因診斷，避免純合子β0珠蛋白生成障礙性貧血患兒的出生。鑑於本病缺少根治療法，預後不良，故應提倡陽性家族史者進行婚前檢查和胎兒產前基因診斷，避免純合子β珠蛋白生成障礙性貧血患兒出生

地中海貧血吃什麼好，這個問題現在大家肯定都不覺得陌生了吧，看了這些之後，如果在以後的生活中，真得了地中海貧血，一定不要忘記多吃點上述這些食物，對身體恢復也是有一定幫助的，希望大家可以從中受益，記住這些食物吧。