中度貧血吃什麼補血最快

女性朋友每個月都會出大量的血液，使得我們身體裡面大量的缺失血量，因此長久以來就會使得我們嚴重的缺失血液，有可能會造成中度貧血，所以很多的女性朋友都在尋找可以解決的辦法，因此很多的人都在問：中度貧血吃什麼補血最快？

中度貧血吃什麼補血最快

一、 補血的介紹

補血（養血）指以補血藥物治療 血虛症 的方法。 血虛 以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花， 失眠 健忘，心悸 怔忡 ， 月經量少 或經閉，舌淡脈細為主症。中醫治療 血虛症 的方法。又稱養血。屬 補法 。血虛症是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。

二、 補血的方法

1 、 廣府湯 “ 阿膠紅棗 烏雞 湯 ”

烏雞：《本草綱目》 李時珍說：烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補虛強身，治一切虛衰疾病，又治 消渴 及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、 崩中 帶下 。

阿膠： 《中華本草》： “ 歸肝、肺、腎經。補血， 止血 ，滋陰，潤燥。主治血虛症，虛勞咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰虛心煩失眠，肺虛燥咳，虛風內動之經厥抽搐。 ”

紅棗： 《生命時報》 湖北省中醫院 髒象 肝病研究所所長博士生導師 盛國光 教授介紹，紅棗具有保肝、 健脾 、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等作用。由於紅棗內含有 三萜類化合物 的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內 單核吞噬細胞系統 的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含 氨基酸 ，它們有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，達到健脾養肝的目的。

桑葚 ：《中華本草》： “ 歸肝腎經。滋陰養血，生津，潤腸。主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩，腰痠耳鳴，鬚髮早白， 失眠多夢 ，津傷口渴，消渴，腸燥便祕。 ” 《本草綱目》記載 “ 桑葚能補五臟，利關節，通血氣，安神定志，明目烏髮。 ”

2 、 黨蔘煲紅棗

每次用黨蔘 15 克，紅棗 15 枚，煎湯代茶飲。

3 、 麥芽糖 煲紅棗

每次用麥芽糖 60 克，紅棗 20 枚，加水適量煮熟食用。

4 、 杞子紅棗煲雞蛋

每次用枸杞子 20 克、紅棗 8 枚、雞蛋兩個，雞蛋煮熟後剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。

5 、 仙人粥

首烏、枸杞各 20 克， 粳米 60 克，紅棗 15 枚， 紅糖 適量煮粥，均有養血功效。貧血嚴重者可加服 硫酸亞鐵 片，每日 3 次，每次 0. 3 克，飯後服，並配維生素 C ，每次 0. 2 克，連服 2~3 個月，療效頗佳。

中度貧血吃什麼補血最快？這個問題一直存留在中度貧血的朋友們的腦海之中，因為貧血會影響到我們的身體健康，所以朋友們都在尋找可以解決中度貧血的方法。其實在我們的身邊就有可以解決貧血的食物喲，你們要去上文看看嗎？