這些你應該知道|促甲狀腺激素偏高吃什麼好

甲狀腺是我們人體內重要的內分泌系統，而促甲狀腺激素（TSH）是我們身體的激素之一。促甲狀腺激素偏高說明人體內的甲狀腺激素分泌相對不足，這是我們身體出現問題的一種徵兆，對此我們應該引起注意。那麼，促甲狀腺激素偏高吃什麼好呢？

一、促甲狀腺激素偏高吃什麼好

1.紫菜、海帶

促甲狀腺激素偏高患者應該都吃些海帶和紫菜，這些食物可以很好的改善偏高的情況，另外需要注意的是，做菜的時候，鹽一定要等到才差不多起鍋的時候才放。

2.補充蛋白質

促甲狀腺激素偏高患者蛋白質消耗的速度回比較快，所有應該選擇一些含蛋白質高的食物，肉類、雞蛋等都是很好的選擇。

3.蔬菜水果

除了要補充適當的蛋白質外，促甲狀腺激素偏高患者在飲食上應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以補充相當的維生素，有利於病情的恢復。

二、促甲狀腺激素升高的病因處理方式

促甲狀腺激素(TSH)升高的原因很多，應該怎麼處理需要明確原因才好對症處理。多種因素影響都可以使TSH降低，常見有原發性甲減、地方性甲狀腺腫、垂體TSH瘤、異位TSH等。而不同的病因又有不同的處理方式。

1.原發性甲減：首先症狀有神情淡漠、興趣減退、顏面浮腫、下肢粘液性水腫、心率減慢、血脂高等，部分患者查甲功除TSH升高外還有T4降低，所以需要檢查結果判定。這種情況下需不需要治療就看TSH夠不夠高了，如果高的不多，就定期複查，如果症狀重或者TSH大於10，則可以開始治療。這種情況下正常飲食就可以了。

2.地方性甲狀腺腫：這個的話就是所謂的大脖子病，目前碘鹽普及過後發病率明顯減少，所以如果你平時不喜歡吃海產品，而食用鹽都經過高溫處理的話，再加上如果脖子大，那麼有可能考慮這個問題，這個病一般情況下只要及時補充碘，病就會好的!飲食當然是增加碘攝入，如海魚、海帶、加碘鹽等菜熟了再放等。

3.腺垂體分泌TSH過多：常見於TSH瘤，這個病一般除了TSH高外，還會引起T4增高，甚至會有甲亢的表現，比如易激惹、易怒、心悸、易飢、食慾增加、消瘦、心率增快等。所以如果有這樣的情況需要到醫院進一步檢查，確診後才可以治療哈。這種情況下飲食無需像甲亢忌碘，等待確診後針對性治療。

食物中的營養物質對於促甲狀腺激素偏高有很好的改善，那麼，促甲狀腺激素偏高吃什麼好呢?這個症狀可以適當補充些碘，吃一些紫菜、海帶這類食物；另一方面也要補充些蛋白質和維生素，這樣有利於病情的恢復。當然，有些忌口的也要注意不要去吃。