這些你應該知道|哪些人不能喝豆漿

很多人早餐都會買上一杯豆漿，豆漿配油條那可是一個經典的吃法，但是小編建議大家，如果想喝豆漿的話，最好還是自己在家裡打吧，畢竟製作方法也不難，而且大家提前一天晚上泡好食材，第二天起床直接按一下按鈕就行啦。那麼大家知道哪些人不能喝豆漿嗎？

哪些人不能喝豆漿

一、第一種：小嬰兒

有些人告訴小編，豆漿中含有豐富的蛋白質，同時能夠很好的進行補血的作用，人類的身體也非常的容易吸收。所以，日常生活中可以用豆漿來代替牛奶給小朋友喝。專家告訴我們，小嬰兒應該使用接近與母乳的配方奶粉餵養，絕對不能夠使用豆漿來代替牛奶，這是因為豆漿中含有的營養物質不能夠滿足孩子身體發育的需求。

二、第二種：空腹喝豆漿

中國傳統早餐中，喜歡將豆漿和油條配合在一起吃，認為這是一種非常美味的享受。現代營養學顯示，油炸食品非常的不利於身體健康，並且空腹喝豆漿也是非常不科學的。這是因為豆漿中含有的蛋白質在進入人體之後會轉化為熱量而被消化掉，所以不能夠起到補充身體所需的作用。早上的時候最好別吃豆漿和油條，而是應該將油條和饅頭、包子等等澱粉類的食物混合在一起食用。

三、第三種：痛風病人

所謂的痛風病，其實指的就是由於身體中患有嘌呤代謝障礙所出現的疾病。豆漿的原材料就是黃豆，而黃豆中的嘌呤成分非常的豐富。嘌呤是一種親水物質，也就是說碰到水之後非常容易被融化，在黃豆製作成為豆漿之後，嘌呤的含量比其他的豆製品含量要高得多。

建議痛風病人最好少喝豆漿，這樣才能夠有效的預防出現痛風的情況。並不是說要絕對不能夠喝豆漿，而是應該控制量，這比控制大魚大肉更加重要的多。

四、第四種：腸胃不好的病人

從中醫上來說，豆漿是屬於偏寒的食物，所以身體比較虛寒，並且容易消化不良的人群應該少喝豆漿為妙。並且豆漿在進入我們的體內之後，由於各種消化酶的作用下會產生比較多的氣體，所以一些容易腹脹的人群也少喝。

如果患有胃炎的患者也不適合喝豆漿，無論是急性胃炎患者還是慢性胃炎患者，因為豆漿會刺激腸胃分泌出更多的胃酸，容易加重病情。

豆漿中含有一定的低聚糖，所以患有胃潰瘍的人群也應該少吃。腸胃功能不好的人要少喝豆漿，避免加重我們體內腎臟功能的負擔。

五、第五種：手術或者病後恢復的患者

手術之後或者病癒之後的人群，身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的，所以這個時候的腸胃功能也不是很好。並且豆漿屬於寒性食物，吃多了容易導致噁心、拉肚子等等的情況出現。

想要令身體快速的恢復健康，那麼在病癒之後或者是手術之後多喝一些酸奶，這樣可以促進身體中消化加快，並且能夠有效的保護我們的腸胃功能。

六、第六種：腎結石患者少喝

研究發現，豆漿中或者是豆類食物中，含有的草酸鹽比較多。這種物質如果和腎中的鈣質相結合之後，非常容易形成結石。如果是腎結石患者喝豆漿了，那麼會加重體內腎結石的症狀，非常多不利於身體健康。哪些人不能喝豆漿，腎結石患者就是其中之一。

七、第七種：缺鋅的患者不能夠常喝

這是因為豆類食物中含有一些抑制劑和皁角素等等，這些物質對於人體健康都是非常不利的，並且不利於微量元素鋅的補充。

八、第八種：正在服用抗生素的人群

營養專家提醒，豆漿千萬不鞥個和抗生素等等一起服用，特別是紅黴素等等。因為二者之間接觸之後會產生化學反映，對於身體非常的不利，最好在服用卡生死一個小時以後再喝豆漿。

哪些人不能喝豆漿，小編就先介紹到這裡了，不知道大家掌握到多少呢？大家一定要注意豆漿的注意事項了，不然一個不當，是很容易造成腹瀉之類的疾病的。而且小編建議大家不要天天喝豆漿，喝多了反而效果會適得其反哦。希望小編的這篇文章能幫助到大家哦。