每天吃菠蘿會有什麼樣的危害呢？

菠蘿是我們常見的水果之一，菠蘿主要是以熱帶地區常見，我國海南地區是種植菠蘿的主要地區，菠蘿內涵水分含量多，並且味道酸酸甜甜的，是夏天開胃的最適宜的水果，菠蘿固然好吃，但是吃多了還是有一定負擔，如果是每天吃菠蘿會有什麼樣的危害呢？

每天吃菠蘿會有什麼樣的危害呢

作為一種熱帶、亞熱帶水果，菠蘿除了營養豐富以外，還有很多被人們所忽視的健康功效：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解腸胃蠕動緩慢的狀況。

菠蘿中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸等。它之所以有助於消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的人恢復正常消化機能。此外，菠蘿蛋白酶對各種身體機能出現問題也能有一定的修復作用。

不僅如此，菠蘿還有有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效，對於中暑、口乾口渴、消化不良都有一定的緩解功效。菠蘿榨汁後加鹽飲用，可緩解中暑的症狀。便祕的人吃漬了鹽的新鮮菠蘿，也能起到緩解作用。

但實際生活中，經常有人因為吃菠蘿而出現腹痛、腹瀉、嘔吐或頭痛、頭昏、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至呼吸困難、休克等過敏反應。其實這是過度食用菠蘿的結果，要避免過敏，可在吃菠蘿前將它在鹽水中浸泡10分鐘，破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構，當然每天只要是適量的吃不會有什麼危害，只是過度服用的話還是有副作用的。

每天吃菠蘿會有什麼樣的危害呢？這就主要是看食用量了，如果只是適當的食用那麼每天吃都沒有問題，但如果是食用過量即使不是每天吃都會對身體產生副作用，常見的不良反應如舌頭髮麻、嘴角瘙癢，更有甚者會引發休克，所以還是注意食量。