可以酌情吃一些|高血壓能喝黑枸杞嗎

關於枸杞，在生活中，我們聽的最多的是紅枸杞，黑枸杞鮮少聽聞，但是，據科學研究，黑枸杞營養價值極高，不僅可以養肝明目，而且還能治療肝腎陰虧，補腎益精等，對男女老少皆有保健功效，甚至可以說是沒有副作用的。那麼，高血壓能喝黑枸杞嗎？這樣一款天然保健品，到底應該怎麼食用呢？

高血壓能喝黑枸杞嗎？可以酌情吃一些

一、高血壓能喝黑枸杞嗎

高血壓患者可以吃黑枸杞。黑枸杞清熱解毒，消炎利尿，活絡止痛。治痢疾，腸炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，癰瘡癤腫，風溼，跌打疼痛。高血壓多是原發性的，也就是原因不明的，目前考慮可能由於遺傳，肥胖，長期精神緊張，工作壓力大，動脈硬化等因素導致，一般需要長期口服降壓藥物治療使血壓維持在正常水平。

二、黑枸杞的功效

黑枸杞在生活中並不像紅枸杞那樣常見，科學研究的發現使得黑枸杞的各種營養價值被發現。黑枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。幾乎是男女老少都可以通過食用黑枸杞來保健身體。毫不誇張的說黑枸杞是當代人生活保健功能最多又無副作用的天然保健品。

三、黑枸杞的食用方式和配方

黑枸杞的主要食用方式有嚼食、泡水、泡酒，黑枸杞還有泡藥酒的食用方法。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。

1、海馬黑枸杞酒

材料：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法：將上述2味藥浸於白酒中，密封，置陰涼處，2周後即可。每日1次，睡前溫服1小杯。

功效：滋補腎陽。

2、黑枸杞蟲草酒

材料：冬蟲夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。

方法：將黑枸杞、冬蟲夏草，裝入瓶內加白酒500毫升，封緊瓶口，每日振搖1次，半月後開始飲用。每日早、晚各溫飲10～20毫升。

功效：補虛益精，祛寒助陽。

3、黨蔘黑枸杞酒

材料：黨蔘5克，黑枸杞20克，米酒500克。

方法：先將黨蔘拍裂切片，與黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。

功效：補氣健脾，養肝益胃，脾胃氣虛，血虛萎黃，食慾不振，肢體倦怠，腰痠頭暈。

4、煮粥/煲湯

待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。

高血壓能喝黑枸杞嗎？答案是相當肯定的。但是，黑枸杞雖然具有降血壓的功效，但高血壓患者卻不能寄希望於黑枸杞治癒該疾病，因為高血壓通常是原發性的，可能由多種因素導致，黑枸杞的功效可以說只是微乎其微，治療高血壓還是需謹遵醫囑，服用正規藥方。