其原因是？|孕婦能吃白蘿蔔嗎

對於孕婦能吃白蘿蔔嗎這個問題，不同的人有不同的看法，有的認為白蘿蔔具有很多優點，孕婦吃了也無妨，而事實是否的確如此呢。此篇文章就為大家介紹孕婦是否能吃白蘿蔔，以便於人們在日常生活中起到提醒作用，防範因誤食而引發流產等問題。

對於孕婦能吃白蘿蔔嗎這個問題，聽聽專家醫師是如何說的。

一、孕婦能吃白蘿蔔嗎

蘿蔔營養價值很高，不管是白蘿蔔、紅蘿蔔還是青蘿蔔，十月蘿蔔小人蔘，營養價值很高，一糖分較低，二有通便的作用，便祕的孕媽媽吃蘿蔔更好。

白蘿蔔可以吃啊，蘿蔔營養價值是很高的，不管是白蘿蔔紅蘿蔔還是青蘿蔔，營養價值都是很豐富的，特別是十月份的蘿蔔，營養價值是很高的，十月蘿蔔是小人蔘，營養價值是很高，對於孕期的媽媽來講，是提倡吃的，它雖然不是水果類的，但它是素果，要求孕媽媽們提倡吃蘿蔔，第一它糖分比較低，第二有通便的作用，所以說對大便不好的，便祕的孕媽媽來講吃蘿蔔是更好，所以說可以吃的。

二、注意事項

1、孕婦可以適量吃白蘿蔔，但一定要記得不能吃太多。

畢竟白蘿蔔是寒涼的食物，吃太多不利於身體健康。孕婦吃白蘿蔔還有助於避免懷孕期間的便祕現象，因為白蘿蔔可以預防脹氣，有助於促進排便，因此對懷孕期間發生的便祕有緩解作用。孕婦吃白蘿蔔不會影響胎兒成長髮育，反而可以調節孕婦的消化系統，但要避免吃多了傷胃黏膜。白蘿蔔中有不少的礦物質，如鈣、鉀等，對促進胎兒的骨骼和大腦發育有極大好處，白蘿蔔中也有豐富的維生素C和鋅元素，幫助增加機體免疫力，提高媽媽和肚子裡寶寶的抗病能力。

2、懷孕初期可以吃白蘿蔔

白蘿蔔富含膳食纖維和介質油，對準媽媽的消化系統有好處，尤其是患有便祕的準媽媽，蘿蔔中的維生素也可以提高孕媽的免疫力，但吃白蘿蔔要適量，白蘿蔔性寒，若脾胃虛寒建議準媽媽少吃或不吃。

3、蘿蔔中富含的鈣鉀等，可以促進胎兒的骨骼發育和腦部發育，產婦體質虛弱不宜多吃，而且白蘿蔔不利於下奶，母乳餵養寶寶的產婦要少吃，如果想吃最好煮熟後少量食用。

通過對孕婦能吃白蘿蔔嗎這個問題的解答，相信大家對於這個問題的答案有了更深的瞭解。從上文我們不難發現，是否能食用白蘿蔔取決於孕婦個人的身體素質情況。身體強健的，可食用白蘿蔔，但也不可過量；身體虛弱的，則不可食用哦，以免引發危險。