你又知道什麼呢|麥冬的功效與作用

麥冬可以說是現在的一種非常受歡迎的食物，它不僅對身體好，還可以有保健的作用，麥冬可以用來泡水喝，這對一些身體很虛的人有很好的作用，麥冬有什麼功效與作用呢？下面就來看看吧，可能對你有很好的作用，而且你一定會對自己的身體有審視。

一、麥冬的功效與作用，你又知道什麼呢

1、養陰潤肺

養陰的功效是麥冬一個突出的作用，對於日常熬夜或是內火所致的口乾舌燥以及心悸失眠等陰虛症狀，用麥冬泡水喝有一定的緩解作用。

2、增強免疫

藥理研究表明，麥冬中的成分麥冬多糖可增加免疫器官脾臟的重量，因而有增加免疫細胞數量的作用，在提高機體的免疫力方面起到促進作用。

3、降低血糖

研究顯示，麥冬還有一定的降糖作用，這主要得益於麥冬具有調節體內胰島素的分泌，可以促進體內肝糖原的合成，起到降血糖作用。

4、保護心血管

藥理研究顯示，麥冬具有加強心肌收縮力，擴大冠脈血流量的作用，因而具有一定的降壓作用，可保護心血管，預防心腦血管疾病。

二、麥冬的注意事項

1、適量為宜

麥冬泡水喝，應注意其正確的用量，不可過量飲用，以免導致體內脾胃虛寒加重，引起其他的不良情況，一般來說，麥冬每次的用量應在20克以內，同時也不應長期連續飲用。

2、特殊人群

麥冬性微寒，同時有一定的活血作用，對於體質虛寒，孕婦、月經期間的女性等特殊人群應忌服。

3、食物搭配

日常服用麥冬時，不宜與木耳、鯽魚同食，因為麥冬與這兩種食物的成分有相沖突的地方，容易引起不適症狀。

三、麥冬粥

1、材料

麥冬20g、大米50g、冰糖適量

2、做法

麥冬洗淨，放入鍋中加水煎煮，煮沸後取藥汁待用，然後將大米洗淨放入鍋中，加入汁液共煮成粥，最後加冰糖調味即可。

3、功效

潤燥，養胃清心。

四、麥冬的副作用

1、麥冬性涼，脾胃虛寒洩瀉，胃有痰飲溼濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。

2、臨床上使用的麥冬如果使用不當可能會出現痰多，胃口不好等等反應。

3、研究表明，服用麥冬基本無副作用，麥冬能夠滋補肝腎，陰陽協調，健康人食用能增強體質，防病延年。

4、但是，也不排除少數體質特殊的患者在服用麥冬之後會出現噁心，嘔吐，心煩意亂等過敏現象。

5、但總體而言，麥冬是一種對各種慢性疾病都有很好的療效和緩解效果的價效比很高的藥材。

麥冬的功效與作用有很多，上面已經介紹了一部分，還有的可以去自己探求吧，你一定會找到自己想知道的結果，還有麥冬不僅可以泡水喝，還可以做成粥每天來一碗，就可以讓自己的身體變得越來越好，所以說在平時的時候，就可以多吃麥冬熬的粥，一定有好處的。