止咳化痰的白蘿蔔水怎麼煮|教你一招

每到這個季節，菜市場裡總會出現白蘿蔔的身影。大家也很喜歡用白蘿蔔進行烹飪，但是你知道嗎，白蘿蔔煮水還可以止咳化痰，緩解身體不適。千萬別再傻傻的只用白蘿蔔進行翻炒了，下面小編教大家幾招，告訴大家止咳化痰的白蘿蔔水怎麼煮，以及白蘿蔔有哪些巧妙的做法。一起看看吧!

教你一招，止咳化痰的白蘿蔔水怎麼煮

一、白蘿蔔煮水

材料：白蘿蔔，清水，生薑，紅糖或冰糖。

步驟

1.將買來的白蘿蔔洗乾淨後去皮，切成小塊或片狀，放在砂鍋中。

2.同樣將生薑洗淨切片，也放在砂鍋中。

3.在砂鍋中加入適當的清水，大火開煮十分鐘左右，再加入適量的紅糖或冰糖，小火燉煮半個小時就可以出鍋服用了。

效果

白蘿蔔屬於涼性食物，它能夠有效的緩解人們體內的熱氣，對於部分患者的咳嗽有明顯的治療效果。如果想要達到更好的效果，可以加入冰糖;若是在生理期的女性，則加入紅糖效果更好。

二、白蘿蔔燉梨

材料：白蘿蔔、鴨梨、冰糖、清水

步驟

1.將白蘿蔔洗淨後切塊，鴨梨同樣洗淨後去皮切塊。

2.將準備好的白蘿蔔塊和鴨梨塊放在砂鍋中，加入適量的冰糖和清水，開大火煮半個小時就可以啦。

效果

我們都知道鴨梨具有非常好的止咳效果，再加上白蘿蔔，這道白蘿蔔燉梨的止咳效果會更加明顯。一天服用兩到三次，不出三天咳嗽就會好轉。如果出現了喉嚨發癢的症狀，大家可以馬上服用這道湯進行預防。

以上小編為大家介紹的兩道白蘿蔔水怎麼煮的菜品，不知道大家瞭解了嗎?其實上面的兩道菜品都是非常簡單易學的，止咳化痰的效果也非常好，大家可以試一試，相信大家一定會成功的。如果是在乾燥的秋季和冬季，白蘿蔔水是非常適合長期講話的老師朋友們以及經常面對刺骨寒風的朋友們食用的。