適合吃什麼|貧血星系是什麼

貧血星系基本不會產生新行星，是一個罕見的星系，是一種半透明暗淡的狀態，所以稱為貧血星系，這種現象與醫學中的貧血有相似了。其實貧血在日常生活中也是較常見的健康問題，一般貧血的人面板也會比較蒼白暗淡，那麼貧血的人有什麼食療方法嗎？

一、貧血星系是什麼

貧血星系是一種罕見的旋渦星系，由於該星系幾乎不誕生新恆星，因此呈現出可怕的半透明狀態。被科學家形象地描述為"貧血"星系。

二、貧血是什麼症狀?

1、軟弱無力：疲乏、睏倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見和最早出現的症狀。

2、面板、粘膜蒼白：面板、粘膜、結膜以及面板毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。

3、心血管系統：心悸為最突出的症狀之一，有心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。

4、呼吸系統：急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。

5、中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見症狀。暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者，特別是老年患者。

6、消化系統：食慾減退、腹脹、噁心、便祕等為最多見的症狀。

7、生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多。

8、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。

三、貧血食療食譜

補血食譜一：銀耳紅棗湯

銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還能豐胸，使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。

補血食譜二：黑糯米補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液迴圈，但是不易消化，每次放七八個就可以。

補血食譜三：當歸紅棗排骨

換季時節，面板容易乾燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片，將排骨洗淨血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、薑片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。

貧血星系因為其不產生新行星，外表是一種暗淡無光，半透明的樣子而取名，從取名看來與我們常說的醫學貧血症狀有相似的方面，貧血的人往往也會疲倦，面板蒼白等情況，貧血是一種較常見的健康問題，嚴重是可能會有暈倒現象，所以貧血的人除了藥物治療，在日常中要注意食療補血。