不辣的火雞面製作方法

火雞面是韓國的方便麵，最大的特點就是辣。最近幾年，火雞面在國內十分流行，不少公眾號或者自媒體都推薦火雞面。網路銷售平臺火雞面銷量不斷增長。吃辣是國內不少的人很喜歡的，但也有人想嚐嚐火雞面又怕吃辣，下面小編介紹一下不辣火雞面的做法。

一、不辣火雞面製作方法

材料：火雞面一包，芝士片兩片，牛奶一盒(200ml)

做法：將水煮開放入火雞面;將面燒開然後倒去湯汁;放入牛奶，看個人口味加牛奶，將牛奶和麵煮開加入辣醬包;攪拌均勻後加入芝士兩片，攪拌使芝士片與面融為一體;盛出將海苔芝麻加入即可。

小貼士：加牛奶不要太少，會燒乾，然後多的牛奶可以在吃麵的時候覺得辣喝哦!希望大家都學會啦!很簡單好好吃哦!

二、火雞面吃多了有什麼不好

方便麵這種東西多吃總沒有好處。而且這麼辣。對腸胃也不是太好。我建議最好不要吃，感覺那個辣的不正常，我沒懷孕的時候吃的火雞面，胃辣壞了，去醫院開的藥，養了好幾天。還有快手裡有一個胖姐，她吃火雞面把胃也燒壞了，住了好幾天院

對於吃貨來說，什麼味都可以不要，但是唯獨不能少了辣，不少人以自己吃辣吃的多為自豪，但不知吃太辣也對自己身體有害。17歲女孩娜娜網購號稱“世界第一辣”的爆款韓國火辣泡麵，本想嚐個鮮，沒想到吃了幾口就嘴巴紅腫、全身發麻還腹瀉。次日凌晨4點多，娜娜還不停地拉起了肚子。家人趕緊將她送到市醫院。接診的肖政醫生檢查發現，娜娜發燒並伴有血象偏高。經過對症治療才有所好轉。

適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。辣椒雖好，但並不代表嗜辣者可以敞開胸懷放縱自己。過辣飲食易傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多辣椒會使病情雪上加霜。從“逢辣必鹹”的原則來看，過辣、過鹹的重口味飲食還會間接誘發高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，以及影響心電傳導導致心臟病加重。

三、吃太辣腫麼辦

喝酸奶：如果當天飲食太辣，記得飯後馬上喝一杯酸奶，牛奶可以在胃裡形成一層良好的保護膜，防止辣食直接接觸胃壁，起到降低傷害的作用。喝牛奶：純牛奶中的酪蛋白是一種很好的乳化劑，可以修復辣椒素灼傷的消化道上皮粘膜細胞，並且能緩和感覺神經的受刺激程度，喝些牛奶可起到解辣的作用。酸味水果：酸味水果多含鞣酸、膳食纖維等，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動，幫助滋陰潤燥。山楂、柚子、柑橘、蘋果和梨等都不錯。

不辣火雞面製作方法大家都明白了嗎？雖然有方法可以使火雞面的辣度降低，但畢竟是方便麵，吃多了不好，影響健康。過辣過鹹的飲食很可能會導致高血壓、高血脂等心腦血管疾病，以及影響肝腎功能。有些食品偶爾吃一下沒有太大的問題，日常還是要注意的。