石橄欖的功效和作用你瞭解嗎|石橄欖孕婦能吃嗎

隨著大家的生活水平提高，出現在大家視野裡的食物越來越多，正在接受新食品的洗禮，對身體的有益處的食物更是收到大家的喜愛。懷孕期間的準媽媽也是一家人的重點保護物件，也是準備很多含有豐富營養的食物給準媽媽，那我們來看看石橄欖孕婦可以吃嗎？

一、石橄欖孕婦能吃嗎

石橄欖是一年四季生長在深山林蔭岩石壁上的多年草本植物，分佈我國東南部至福建和浙江南部。七、八、九月產量最少。自然科學家李時珍對本草評價甚好，在《本草綱目》中有詳細記載。本草甘涼質潤，入肝、卑、腎三經，既能斂陰養胃以生津，又能清肺潤燥以止咳，素有“仙桃”之稱。是以一種名貴的天然植物，與家禽、肉類、蛙類一起煲湯，其色明味鮮，清香飄逸。

關於孕婦可不可以石橄欖這個問題，我們認為孕婦應少吃。石橄欖是一味中藥，但凡藥物類的東西，孕婦最好在醫生的指導下服用。

二、石橄欖的功效與作用

1、清熱養陰

石橄欖性涼,偏寒,屬於寒涼性的中藥材,具有清熱降火作用,其煎劑主入脾,腎經,也有一定的養陰功效,適合腎陰虛患者使用.

2、止咳

石橄欖屬於涼性的中藥材,對肺熱、肺燥引起的咳嗽、咳血等有很好的治療效果,直接用石橄欖水煎飲用即可.

3、治療頭暈

石橄欖在臨床上常用來治療感冒頭暈,常用的方法是石橄欖煎劑煮雞蛋,在雞蛋上用針扎一些小孔,放進石橄欖的水煎劑中煮熟,食用雞蛋喝湯即可治療感冒引起的頭暈.

4、跌打損傷

石橄欖可用於外傷治療,主要是其酸澀收斂功效,有止血作用,並且石橄欖還能活血化瘀,外用對跌打損傷有很好的治療效果.

三、石橄欖的使用禁忌

1、石橄欖性涼,偏冷,因此,脾胃虛弱的病人不適合長期使用.

2、石橄欖具有酸澀收斂作用,因此,具有一定的保健作用,但是不可長期食用,尤其是咳嗽時期,食用過多耽誤治療,但對肺虛引起的咳嗽有很好的治療效果.

四、石橄欖的做法有哪些

石橄欖豬肝山藥湯 

材料：

豬肝200克，山藥160克，石橄欖25克，食鹽5克，姜20克，水適量。 

做法：

1、石橄欖清洗乾淨泥沙，撥去多餘根鬚備用;山藥洗淨。豬肝洗淨，改刀切小塊備用;姜洗淨拍扁備用。 

2、將豬肝焯掉血水，同石橄欖、姜塊一起入電燉鍋，加水至七分滿燉2.5小時。 

3、山藥切段備用，待湯沸騰後，加入鍋中，一同繼續燉1小時至山藥熟。 

4、最後加入適量鹽調味即可

石橄欖豬肉湯 

材料：

石橄欖適量，豬肉粒1個，豬骨適量，鹽少許，水適量。 

做法： 

1、石橄欖用清水沖洗乾淨，再用清水煮開，主要是徹底洗掉泥水。 

2、將所有材料下燉鍋中燉4個小時即可，最後加點鹽，喝時棄石橄欖。

石橄欖孕婦能吃嗎？石橄欖的功效和作用你瞭解嗎？石橄欖確實是可以作為食補的一種材料，但是孕婦要謹慎食用，遵循醫囑。給大家介紹了幾種石橄欖的做法，大家可以動手嘗試一下，可能就變成了桌上一道很吸引人的美味菜餚，懷孕期間也是要謹記哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。