關於聖女果核桃奶昔的最正宗做法的知識

“聖女果具有美容養顏、減緩色斑、延緩衰老的食用功效；核桃滋養腦細胞、增強腦功能、潤肌膚、烏鬚髮，所以聖女果核桃奶昔是大多女性、腦力勞動者以及青少年的營養佳品！”食材明細主料聖女...

“健康的美才是真的美。及時有效地清除身體內的“垃圾，才能做到真正的健康。這款奶昔很適合女性們飲用，光潔面板、清腸排毒，早上起來為自己做一杯，一天都是美美的”食材明細主料香蕉（適量）聖...

“前幾天看有人做的芒果核桃蜜，很感興趣，於是用核桃油代替核桃仁，酸奶代替蜂蜜，感覺更清爽一點呢。”食材明細主料芒果（500克）酸奶（200克）輔料核桃油（5ml）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果...

“今天聖誕節，分享一道非常簡單營養的美食➺聖女果奶香山藥，食材是聖女果、山藥、牛奶，小孩也能吃！非常健康營養”食材明細主料聖女果（8個）山藥（100g）輔料牛奶（5ml）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

食材明細主料蘋果（適量）獼猴桃（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果獼猴桃奶昔的做法步驟1、準備蘋果，獼猴桃，酸奶。2、蘋果和獼猴桃去皮切片。3、蘋果片和獼猴桃片放...

“若詩和遠方太遠，那就先把眼前過好！”食材明細主料火龍果（適量）香蕉（一跟）輔料牛奶（適量）調料即食燕麥（適量）核桃仁（適量）薄荷葉（適量）奶香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃燕麥火龍果奶昔的做法...

食材明細主料聖女果（6個）黑胡椒（2mg）鹽（2mg）芝士碎（10mg）輔料黃油（5mg）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焗聖女果的做法步驟1、1.先把聖女果在上面切三刀，注意不要切到底，然後一瓣一瓣的分開。2、...

“香烤聖女果：果肉細膩柔軟，口感豐富，做法簡單熱量低，酸酸甜甜一口一個多汁美味~~~”食材明細主料聖女果（150克）蠔油（5克）輔料胡椒粉（10克）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香烤聖女果的做法步...

“獼猴桃:利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智紅聖女果:生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾。”食材明細主料獼猴桃（2個）紅聖女果（適量）輔料藍莓醬（適量）草莓沙...

“在超市買了一盒聖女果果脯，酸酸甜甜的喜歡吃。一早醒來忽想如果把果脯做成小餅，味道會怎麼樣呢，行動……..二十分鐘後這款酸酸甜甜帶著奶香味的小餅就成了我的早餐，味道是我喜歡的，樓上鄰...

“沙拉醬熱量比較高，我就換成酸奶和煉乳，這樣和水果一起吃更健康。”食材明細主料聖女果（5個）酸奶（適量）煉乳（適量）輔料奧利奧餅乾（1塊）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果酸奶沙拉的做法步...

“宅著也是宅著，😅沒事兒擺個果盤吧？”食材明細主料獼猴桃（4個）聖女果（適量）輔料沙糖桔（適量）藍莓（想像中）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃聖女果果盤的做法步驟1、沙糖桔掰成瓣，從背上...

食材明細主料聖女果（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖！...

“這幾天天氣突然回升，陽光又太過美好，忍不住想要吃點冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可樂里加枸杞的，所以冰淇淋裡面也要加點核桃才算是養生啊。哦對了，因為雖然天氣好轉，但畢竟是冬天...

“喜歡在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，選擇也多，多種顏色搭配最佳，記得曾有健康專家說，一天裡吃多種顏色的食物對身體健康有好處。”食材明細主料聖女果（適量）紅心火龍果（1個）蜜瓜（1...

食材明細主料黃聖女果（5個）紅聖女果（5個）夏黑葡萄（5個）酸奶（100g）輔料即食穀物乾果（10g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶穀物聖女果的做法步驟1、準備好，所有食材2、把聖女果和葡萄，放入鹽水...

食材明細主料聖女果（7個）輔料肉末（150克）蔥（適量）姜（適量）蛋（2個）生粉（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）花生油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒聖女果的做法步驟1、蔥、姜各切細末備用。聖女果摘...

“有你相伴的日子，即使平凡也浪漫！送懷香蕉核桃酸奶昔給你。”食材明細主料自制酸奶（500mL）香蕉（3根（熟透））核挑（4個（去殼））輔料蜜紅豆（一勺）菠蘿醬（一勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉核桃...

“光滑細膩，酸甜好喝。”食材明細主料黃桃（一個）芒果（一個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃芒果酸奶奶昔的做法步驟1、黃桃，芒果。2、黃桃去皮切小塊。3、芒果去核，去皮，切...

“這個飲品營養且富含維生素，滿滿的活力。”食材明細主料聖女果（適量）蘋果（適量）羊大師羊奶（200ml）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果蘋果羊奶汁的做法步驟1、蘋果、聖女果...

食材明細主料低筋麵粉（120克）聖女果乾（40克）牛奶（70克）輔料雞蛋（1只）綿白糖（50克）黃油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）聖女果馬芬的做法步驟1、食材：低筋麵粉。2、聖女果...

“現在的人們越來越注重飲食的營養搭配，而水果因為富含各種營養物質而備受女性青睞。牛奶里加水果，不但營養豐富，而且對滋養面板，減脂瘦身都有好處。”食材明細主料桃子（半個）蘋果（半個）芒果（半...

食材明細主料聖女果（適量）甜瓜（小半個）輔料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果甜瓜拌酸奶的做法步驟1、成品圖。看著非常有食慾。2、甜瓜去皮切塊備用。3、聖女果浸泡半...

“秋天到了,颱風來了,胃口也好了.做了一款鮮奶聖女果磅蛋糕,貼一個西式的秋膘.蛋糕裡面加了聖女果和獼猴桃果乾,紅紅綠綠的好看,聖女果有點酸,蛋糕吃起來酸酸甜甜,用淡奶油代替部分的...

食材明細主料聖女果（適量）酸奶（200毫升）溫水（適量）輔料白糖（20了）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果酸奶奶昔的做法步驟1、聖女果用適量溫水浸泡半小時。2、酸奶準備200毫升備用。3、...