“鮮牛奶喝不完的時候,做成酸奶好吃又營養。一歲以內的寶貝喝不了鮮奶,酸奶卻沒問題,自己做的酸奶不含新增劑,營養又健康”
1、準備1000ml鮮牛奶(沒有鮮牛奶可以用市售的純牛奶)和100ml酸奶,酸奶是我上次做了留的酵種,沒有的可以買市售的含有活菌的原味酸奶或者酸奶發酵菌粉
2、麵包機桶用開水消毒浸泡幾分鐘,將水倒出待用。接觸酸奶的容器都要經過消毒處理
3、煮奶的鍋中放入少量水
4、把鮮牛奶倒進去,如果買的是經過消毒處理的純牛奶就不用煮,直接做就可以了
5、加入糖,上鍋小火煮10分鐘左右
6、牛奶晾至常溫,加入5勺奶粉,攪拌均勻,目的是讓做出來的酸奶更濃稠,奶皮也不用撈出來,直接攪碎
7、倒入酸奶100ml
8、攪拌均勻
9、倒入麵包機桶中,選擇酸奶程式,蓋上蓋子發酵8-10小時即可
10、做好的酸奶濃濃的,像豆腐腦一樣
11、吃的時候可以加入蜂蜜,喜歡的水果,也可以做沙拉吃