“胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A,這種維生素是脂溶性維生素,特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”
1、取胡蘿蔔和紅薯。
2、切塊。
3、取非轉基因大豆。
4、挑出壞的。
5、洗淨浸泡。
6、放豆漿杯中。
7、放紅薯和胡蘿蔔,加純淨水。
8、放破壁機上選快速豆漿。
9、打好的豆漿。
10、開啟。
11、放點酸奶麥片。
12、成品。
紅薯作為調味品哈,可以不放。