“冬天是適合養生的季節,不僅要養的健康,也要養的美麗!養生果木茶,快快喝起來吧!
梨可以選雪梨,如果沒有青檸的話,普通檸檬也可,只是根據自己口味放幾片就好。
梨——有清熱潤肺的功效,秋冬天氣乾燥,可以常吃!
紅棗桂圓——可以補血益氣、養神安神,特別適用於失眠健忘、脾胃虛弱的人。
檸檬——含豐富的維生素c,可美容淡斑、增強免疫力。
冰糖——可潤肺止咳,但最好選用大塊的、色澤發黃,聞著有香甜味的冰糖,這種冰糖才算品質好的。那種一小塊一小塊的單晶冰糖,親們還是不要買的好,因為單晶冰糖的化學結構已改變,幾乎沒有大塊冰糖潤肺止咳的功效了,與白糖沒太大差別!”
1、所有材料。梨削皮切成小塊,紅棗洗淨、去核切成片,我直接用的棗片。
2、梨塊、棗片、桂圓肉放小鍋內加清水,水開後小火煮5分鐘。
3、檸檬用鹽洗淨表皮,切片,與冰糖同放入壺中。
4、煮好的梨水倒入壺中,待冰糖融化就可以開始享用了!