紅棗桂圓茶的做法 寒冬來一壺紅棗桂圓茶暖暖祛溼 紅棗桂圓茶怎麼做

“紅棗桂圓茶的功效與作用
　　一、養血安神
　　二、益智寧心
　　三、延緩衰老
四、禦寒祛溼
五、孕婦補益”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗桂圓茶的做法步驟

• 1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。

• 2、桂圓去殼去核。

• 3、將紅棗、桂圓、冰糖、枸杞放入壺內，加入水，燒開後改小火30分鐘

• 4、將煮好的桂圓紅棗茶溫度放涼到60度以下，倒入蜂蜜拌勻後即可飲用。

小竅門

感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。