酸梅湯的做法 月餅消膩必備——祕製酸梅湯 酸梅湯怎麼做

“中秋快到了，月餅已經吃了。冰皮、白蓮蓉、雙蛋黃還是五仁，月餅油膩，必須備著消食解膩去油又好喝的酸梅湯啊。
那些豐盛的美味佳餚中的大量油膩高蛋白以及糖分和酒精集結一起，增加了過多的蛋白及脂肪類營養素，會超過機體需要，陡然增加消化系及腎臟的負擔，甚至增加血脂的水平。下面請看一個解油膩的神器！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸梅湯的做法步驟

• 1、準備食材。山楂藥店一般有賣，一般分生山楂和炒山楂，記得要買炒山楂。烏梅的話，蜜餞的烏梅口感會更好哦！

• 2、將所有的食材用清水沖洗乾淨，放入養生壺中，加水至1500ml水位線，開始養生湯模式。

• 3、待大概1小時後自動斷電，壺裡的湯汁變得濃黑，即可享用了！很簡單的哦！

• 4、冰凍後效果更佳哦。

小竅門

烹煮提醒：我用的是養生壺工具烹煮，如果家裡沒有這樣的壺的話，可以用鐵鍋代替哦，要注意用量和時間控制就行了，很簡單的。
烏梅有著排油解膩的功效，山楂更是能有效降低人體的血脂，而陳皮也同樣可以阻止體內攝入的多餘糖分轉化為脂肪。大魚大肉之後，來上一杯酸梅湯，可以及時的將攝入體內的油膩消解乾淨。喝過我煮的祕製酸梅湯的人，沒有人不讚不絕口哦！而且這些材料買起來很方便，自己煮的才真材實料，包你喝過之後就不會想喝外面的酸梅湯了哦！