冬季養生茶怎麼做|冬季養生茶的做法

“手腳冰涼，冬季怕冷的你，一定要做此湯。紅棗，桂圓，紅糖和枸杞補氣補血，美容養顏，強身健體。而且操作極其簡單，快來看看吧：”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

冬季養生茶的做法步驟

• 1、準備紅糖，姜，紅棗，桂圓，枸杞

• 2、將紅棗和桂圓去核，姜切絲備用

• 3、鍋里加適量清水，除了紅糖之外的食材都放鍋裡

• 4、煮沸，加紅糖

• 5、稍微晾涼一會，就可以飲用了。記住過午不食姜，最好早上，上午飲用此湯。

• 6、成品

小竅門

記住過午不食姜，最好早上，上午飲用此湯。紅糖和薑絲的量自己靈活掌握。