酸奶蘋果沙拉的做法 排毒的酸奶蘋果沙拉 酸奶蘋果沙拉怎麼做

“一款排毒、促進代謝防衰老的水果沙拉，非常適合控制體重的愛美女士們，超級簡單。
酸奶有很好的潤腸作用，和蘋果、蜂蜜一起食用，能有效改善便祕症狀，促進代謝並排毒。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶蘋果沙拉的做法步驟

• 1、將蘋果和葡萄放在鹽水中浸泡並清洗乾淨

• 2、蘋果去核

• 3、將蘋果帶皮切成小塊，放入一個湯碗中，加入葡萄

• 4、將酸奶倒入蘋果塊中，加入1大勺蜂蜜

• 5、最後將腰果碎撒在酸奶上，食用時拌勻即可。我的午餐好了，開吃啦