自制蘋果酸奶沙拉如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.將芹菜洗淨，用沸水燙一下，切成小段

2.將蘋果洗淨，切成小丁

3.將切好的芹菜段蘋果丁與核桃仁、葡萄乾混合，再淋上酸奶

4.攪拌勻即可

烹飪技巧

自己做沙拉，儘量不要用沙拉醬（無論是市售的還是用蛋黃和油自制的）。沙拉醬的脂肪含量極高，營養卻很低，不是一種很好的食物，儘量不要選擇食用。