水果沙拉酸奶怎麼做|水果沙拉酸奶的做法

“作為早餐，水果和酸奶搭配起來，不僅能滿足維生素的需求，更能給人體提供必需的鈣、蛋白質和益生菌。

這一道水果酸奶沙拉，做起來也很簡單省時，即便是分秒必爭的工作日早上，做上這樣一碗小清新，所需的時間也只是刷牙洗臉的時間。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

水果沙拉酸奶的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、奇異果去皮之後切塊

• 3、香蕉去皮，切斷，厚度約1釐米。

• 4、聖女果洗淨，對半切開。

• 5、三種水果放進沙拉碗裡面

• 6、倒入一瓶自制酸奶

• 7、在酸奶上面擠上丘比沙拉醬

小竅門

1、跟酸奶搭配，最好選甜一點的水果，中和酸奶的酸味。

2、酸奶一般低溫儲存，從冰箱取出來之後要儘快食用，以免益生菌失效。