酸奶水果沙拉的做法 瘦身晚餐-酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎麼做

“沙拉的熱量是比較高的酸奶的熱量低口感也不錯拌沙拉健康瘦身棒棒噠”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶水果沙拉的做法步驟

• 1、原料：黃花梨150克紅心木瓜100克哈密瓜100克提子乾10克酸奶一盒檸檬汁3滴（這是1-2人量）

• 2、水果去皮切塊（小訣竅：芒果可以劃小格子再切下來）

• 3、把準備好的水果塊和梯子幹到到碗裡

• 4、淋上酸奶

• 5、擠出3滴檸檬汁

• 6、用幾顆枸杞子裝飾一下喜歡冷食的可以放到冰箱冰半個小時

小竅門

最近真真是熱死了水果沙拉不用開火晚餐減肥有省事