“很多朋友喜歡吃油炸食品,但是又忌憚高卡路里對身體健康的殘害,空氣炸鍋可以減少脂肪量,加熱均勻,食物口感一流,經過美食專家研究的食譜讓您盡享美食帶來的樂趣。”
1、挑選合適的牛肉500克
2、用刀背拍鬆,醃製20分鐘
3、炸鍋預熱4分鐘,把牛排放在烤藍上,用180度,時間為5分鐘
4、小心取出,翻面,再炸5分鐘,美味的牛排出鍋了