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空氣炸鍋版炸雞排怎麼做|空氣炸鍋版炸雞排的做法
欄目:
小吃
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“
無油無糖減脂零食。
”
食材明細
主料
雞胸肉
(1塊)
雞蛋
(1個)
輔料
蒜
(2顆)
姜
(1塊)
蔥
(1塊)
料酒
(3-5勺)
生抽
(2勺)
蠔油
(1勺)
鹽
(2g)
黑胡椒
(2g)
麻辣
(
口味
)
烤
(工藝)
廿分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
空氣炸鍋版炸雞排的做法步驟
1、雞胸肉切片。
2、蒜薑切片,蔥切段,加調料裹好,冰箱冷藏醃製2-4小時,記得翻面。
3、雞蛋打散。用小刷子在醃好的雞胸肉上雙層雞蛋液,再裹一層面包糠。
4、空氣炸鍋180度,預熱3分鐘,每面炸8-10分鐘。
5、取出,切成小段,撒點孜然辣椒。開吃吧!
小竅門
烤的時間請根據自家的炸鍋脾氣酌情增減。
Tags:
炸鍋
炸雞
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