“花生中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可以抑制腫瘤,預防癌症的發生及發展;可治療乳腺癌等疾病。它也可降低血液濃度,抑制血小板凝結,舒張血管,保持血液暢通,並對缺血性心臟病及高血脂有防治作用。”
1、準備材料;
2、花生稍浸泡;
3、銀耳泡發後撕小朵;
4、所有材料洗淨放碗裡,倒入牛奶,加入適量冰糖;
5、入鍋燉1個小時即可。