酸奶檸檬黃瓜色拉的做法 酸奶檸檬蘋果黃瓜色拉 酸奶檸檬黃瓜色拉怎麼做

“炎熱的夏天，食慾不佳怎麼辦呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不過了。大學期間作為女生愛美嘛，為了減肥就用酸奶搭配各種果蔬吃，當就剩一根黃瓜和一個蘋果的情況下，我懶得用刀切，就用擦絲器擦成絲擠上泡水喝剩下的半塊檸檬，用酸奶一拌，頓時清新爽口的味道充滿整個口腔，好似為酸奶找到了最佳拍檔！黃瓜的脆爽，檸檬的清香，蘋果的甘甜，在酸奶的調和下味道妙不可言！這份偶然間做出的味道一直陪伴到我結婚生子，做水果色拉必定是這種搭配。現在做給寶寶吃，寶寶喜歡把最後的析出的水果酸奶汁也喝光光哦！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶檸檬黃瓜色拉的做法步驟

• 1、黃瓜蘋果檸檬清洗乾淨

• 2、黃瓜蘋果去皮刨絲

• 3、切一塊檸檬

• 4、擠上檸檬汁

• 5、到上酸奶

• 6、炎熱的夏季，黃瓜蘋果在檸檬酸奶的調和下的味道很搭哦，營養豐富，入口清甜酸爽，味道沁人心脾！

小竅門

黃瓜蘋果最好擦成絲哦，這樣酸奶的甜酸更加入味！