蘋果黃瓜酸奶汁怎麼做|蘋果黃瓜酸奶汁的做法

“很多人說減肥太痛苦，不僅要節食還要喝很難喝的各種果蔬汁，今天虎媽就來分享一個好喝好聞又減脂的健康飲品：蘋果黃瓜酸奶汁。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果黃瓜酸奶汁的做法步驟

• 1、準備好食材；

• 2、將黃瓜、蘋果洗淨去皮再分別切成小丁；

• 3、各取一半的黃瓜和蘋果裝入榨汁機的攪拌杯裡；

• 4、倒入原味酸奶；

• 5、安裝好榨汁機（將榨汁機底座倒立裝在攪拌杯上，擰緊至對位點）；

• 6、雙擊開始按鈕；

• 7、榨汁機開始工作，左右搖晃幾下，便於攪拌刀易攪打到蘋果和黃瓜；

• 8、然後讓榨汁機繼續榨汁，執行35秒後會自動停止；

• 9、榨好後將機器倒置，擰開攪拌杯倒出果汁即可；

• 10、成品果味清香口感綿密，味道很贊哦。

小竅門

1.蘋果、黃瓜和酸奶的用量根據自己的喜好搭配；
2.酸奶挑選的時候要注意一下配方，如果是為了減肥健身的話注意一下不要選那些亂七八糟的酸奶，就原味的就行；
3.配方食材用量是兩杯的量，所以分兩次攪打。