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煎雞胸肉沙拉怎麼做|煎雞胸肉沙拉的做法
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食材明細
主料
甜辣椒
(適量)
雞胸肉
(300克)
生菜
(適量)
紫甘藍
(適量)
西藍花
(適量)
檸檬
(適量)
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黑胡椒粉
(適量)
沙拉醋
(適量)
橄欖油
(適量)
鹽
(適量)
五香
(
口味
)
煎
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
煎雞胸肉沙拉的做法步驟
1、把雞胸肉用鹽,黑胡椒,生抽醃製30分鐘.
2、西藍花焯水.
3、
蔬菜
擺盤.
4、把醃製好的雞胸肉煎,放一點點橄欖油.
5、煎至熟透.
6、把煎好的雞胸肉切片,擺盤.
7、ok了,開動,好好吃😂.
小竅門
煎雞胸肉要開很小的火😬.
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