1、食材:生菜、雞胸肉(已清洗)、薑片、沙拉醬。
2、將生菜掰開放入清水中,加適量的鹽浸泡30分鐘。
3、接著,將雞胸肉下入清水鍋中,擱入薑片,加適量的料酒。
4、焯開、10分鐘後關火撈出。
5、晾涼。
6、這時,將浸泡好的生菜洗淨,撈出、甩幹水分。
7、放在案板上切碎。
8、接著,將晾涼好的雞胸肉撕開。
9、然後,將切好的生菜放入盤中,合入撕開的雞胸肉。
10、最後,擠上沙拉醬即成。