新鮮無花果湯的做法 健康守護神----【新鮮無花果湯】 新鮮無花果湯怎麼做

“無花果是一種營養價值很高的水果，被譽為“21世紀人類健康的守護神”，備受大家的親睞。但對於怎麼吃新鮮的無花果，很多朋友似乎都不知道該如何下口，其實很簡單哦。可以去皮後生食，也可以煲湯。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

新鮮無花果湯的做法步驟

• 1、準備好材料。剛做了咖哩雞的雞腿骨、新鮮無花果、瘦肉、石斛和人蔘。

• 2、雞腿骨和瘦肉焯水加入煮開水的砂鍋中。

• 3、同時加入薑片、人蔘和石斛，大火煮開後轉中小火，煲1小時。

• 4、新鮮無花果去皮切為兩半備著。

• 5、剩餘半小時加入新鮮無花果。

• 6、再煲半小時後調入鹽即可出鍋。