“無花果能減少膽固醇在血管內的沉積,做成湯,適合高脂血症患者長期食用。”
1、食材,備用。
2、海鮮菇洗淨,切寸段。
3、無花果切碎。
4、薑末、蒜末和花椒,備用。
5、將無花果碎和海鮮菇放入鍋內,加入純淨水,放入薑末、蒜末和花椒。
6、燉煮至爛熟。
7、放鹽即可。
8、美味的養生湯。