“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入紅棗、薏米、黑米更有補血益氣、健脾益胃等功效。也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。”
1、將紅豆、薏米(少)、黑米(少)洗淨,加水,水埋過紅豆約5CM,喜歡湯多的可多加點。
2、大火燒開後,改小火,慢煮。
3、燜燒至紅豆有點點開裂,放紅(黑)棗,我比較喜歡棗子生點。
4、加冰糖。也可以加白糖。喜歡甜的可以多加點。
5、燜燒至紅豆開花即可。
6、這煮好的紅豆湯。喜歡爛點,也可以再煮會兒。
7、作為下午甜點很不錯的。來一碗,滋養滋養。