綠豆紅棗湯怎麼做|綠豆紅棗湯的做法
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食材明細
- 清淡 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
綠豆紅棗湯的做法步驟
1、取綠豆50克洗乾淨
2、加水泡一晚
3、取10枚大棗洗乾淨去水分
4、將鍋燒熱
5、下入大紅棗炒出香味
6、直到外表有黑色起鍋裝盤
7、去核
8、將綠豆連泡豆的水一起倒入電動紫砂鍋,
9、倒入炒好的去核大紅棗
10、鍋內加入1.25升水
11、插入電源,開到中擋
12、45分鐘後,綠豆紅棗湯就好了
它的功效。清熱,鍵脾利溼,補血,涼血降溫的作用。