百合蓮子羹的做法 木子山芽百合幹-百合蓮子羹 百合蓮子羹怎麼做

“百合具有清熱解毒，理脾健胃，寧心安神，促進血液迴圈等功效，百合蓮子羹，能美容養顏，清肺止咳，減少失眠多夢等症狀。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

百合蓮子羹的做法步驟

• 1、先將百合幹泡水洗淨
• 2、蓮子去芯洗淨放入鍋中煮熟（用高壓鍋可以更快一些）
• 3、待蓮子煮熟後放入百合幹一起煮、再加入枸杞和冰糖煮5分鐘即可