“每年這個季節,是感冒的高峰期,感冒馬上會引起嗓子發炎,不舒服。今天煮了紅棗雪梨蘋果湯,它是一款清熱潤肺,健脾開胃的糖水,冬天沒事的時候可以經常煮著喝即防燥又美顏。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅棗雪梨蘋果湯的做法步驟
1、準備食材。
2、鍋中加水,把提前泡好的紅棗和冰糖放進去燒開。
3、雪梨洗乾淨去皮切成大塊。
4、蘋果洗乾淨切成大塊備用。
5、把紅棗煮成圓圓鼓鼓的水變成紅色。
6、再把雪梨放進去大火煮開,小火燉20分鐘。
7、再把蘋果放進去小火煮10分鐘。
8、最後把枸杞倒進去煮1分鐘關火。
9、成品圖。
小竅門
冬天吃水果冷,可以經常煮著吃,即防燥又養顏。