銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做|銀耳雪梨湯的做法 窮人的燕窩

“喜歡養顏，熱愛補充膠原蛋白，讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們，一起來做這個好喝的，絕對美味的，冰涼一夏的，民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧！希望大家喜歡！”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳雪梨湯的做法步驟

• 1、把幹銀耳用冷水泡開泡軟，大概15分鐘就可以了。準備好枸杞，紅棗，冰糖，雪梨和，泡好的銀耳。

• 2、把銀耳撕成小塊兒，加水和紅棗，枸杞一起煮。多加點水，因為要至少小火煮1小時左右才能把銀耳的膠質煮出來。

• 3、1小時後用勺子攪下，感覺有膠質量感了，就可以了，然後關火，把切好的雪梨塊兒，冰糖扔進去。蓋好蓋子燜15分鐘。用餘熱把雪梨塊兒煮煮，把冰糖融化。

• 4、把清湯取出來加入冰塊喝，非常的美味下火養顏。大口大口的補充膠原蛋白吧，丫頭們。

小竅門

銀耳，枸杞，紅棗，雪梨，冰糖，這些食材不用我多說，估計大家比我瞭解它們的功效都多的多。那就把他們聚在一起，在你的鍋裡或電飯煲裡，給它們開個1小時的大會唄。讓你健康無憂的度過一夏。