“這三樣食材都是食療的佳品,既清熱祛溼,又補血養顏。在乾燥的季節,喝上一碗熱乎乎的粥,驅除寒氣,補益心脾。”
1、將紅小豆洗淨提前浸泡2小時。
2、煮鍋里加入適量清水大火燒開,加入紅小豆煮沸,轉小火煮。
3、紅小豆煮至微微的爆開,加入洗淨的糯米續煮。
4、待糯米煮開後,加入洗淨的紅棗續煮10分鐘關火即可。