“蒸紅棗卷剩了幾顆,買半塊南瓜,加上糯米熬成粥,軟糯甜香,營養豐富,可口好吃。紅棗和南瓜煮粥有調理脾胃的功效,能預防高血壓和血栓,還能起到排毒作用。”
1、紅棗泡好洗淨。
2、南瓜半塊,切三分之一。
3、南瓜切成滾刀塊。
4、一勺糯米,一勺白米混合洗淨。
5、把糯米、白米、南瓜、紅棗放電壓鍋裡,倒入水。
6、電壓力鍋調至稀飯,開始熬。
7、半小時後,糯米、紅棗、南瓜粥做好了。