香糯紅棗粥怎麼做|香糯紅棗粥的做法

“糯米紅棗粥！香滑軟糯，甜香適口！
食材紅棗和糯米為原料熬出的一種養生保健的粥。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

香糯紅棗粥的做法步驟

• 1、成品！

• 2、糯米適量清洗乾淨！

• 3、大棗洗乾淨，去子，切小塊！

• 4、鍋裡適量水，大棗，熬煮45分鐘，熟了加入冰糖，再燜一會，即可食用！

小竅門

喜歡食甜，可以適量加入冰糖！